7 Tanaman Indoor yang Meningkatkan Sirkulasi Udara beserta Sumber-sumber Referensinya

Memiliki tanaman indoor tidak hanya membuat rumah terlihat lebih indah, tetapi juga dapat meningkatkan kualitas udara di dalam ruangan. Beberapa tanaman memiliki kemampuan khusus untuk membersihkan udara dan meningkatkan sirkulasi udara. Berikut adalah 7 tanaman indoor yang bermanfaat bagi sirkulasi udara:

 

Foto oleh Huy Phan: https://www.pexels.com/id-id/foto/foto-pabrik-keju-swiss-di-samping-kursi-3153521/

1. Sansevieria (Lidah Mertua)

 

Foto oleh Charlotte May

Sansevieria Vera, juga dikenal sebagai Mother-in-Law's Tongue atau Snake Plant, adalah tanaman hias yang populer dalam ruangan. Selain tampilannya yang menarik, Sansevieria Vera memiliki beragam manfaat dalam lingkungan indoor. Berikut adalah beberapa manfaat Sansevieria Vera dalam ruangan beserta sumber yang mendukung:

Manfaat Sansevieria Vera dalam Ruangan:

1. Pembersih Udara Alami: Sansevieria Vera adalah salah satu tanaman pemurni udara yang sangat efektif. Ini membantu menghilangkan zat berbahaya seperti formaldehida, xilena, dan amonia dari udara dalam ruangan. Penelitian menunjukkan bahwa tanaman ini dapat secara signifikan memperbaiki kualitas udara dan membuatnya lebih sehat untuk pernapasan. [Sumber: Wolverton, B. C. (1996). "How to Grow Fresh Air: 50 House Plants that Purify Your Home or Office."]
2. Meningkatkan Kelembapan: Sansevieria Vera membantu menjaga kelembapan di dalam ruangan dengan mengeluarkan uap air melalui daun-daunnya. Ini adalah manfaat yang bagus terutama di lingkungan yang cenderung kering atau di musim dingin ketika pemanas ruangan dapat mengeringkan udara.
3. Tahan Terhadap Kondisi Ekstrem: Sansevieria Vera adalah tanaman yang sangat tahan dan dapat bertahan dalam berbagai kondisi cahaya dan suhu. Ini menjadikannya pilihan yang baik untuk pemula dalam berkebun.
4. Penyerap Zat Kimia: Selain menjadi pemurni udara, Sansevieria Vera juga dikenal memiliki kemampuan menyerap zat kimia berbahaya seperti asam benzena dan karbon monoksida, yang dapat meningkatkan kualitas udara dalam ruangan.
5. Tampilan yang Menawan: Dedauan panjang dan berwarna hijau tua dari Sansevieria Vera memberikan tampilan yang menarik di dalam ruangan. Ini dapat meningkatkan estetika dan nuansa yang menyenangkan.

Sumber:

- Wolverton, B. C. (1996). "How to Grow Fresh Air: 50 House Plants that Purify Your Home or Office." Penguin Books.

Sansevieria Vera adalah tanaman hias yang kuat dan bermanfaat untuk ruangan dalam Anda. Selain memberikan keindahan visual, ia juga membantu membersihkan udara, menjaga kelembapan, dan meningkatkan kualitas udara dalam ruangan. Dengan perawatan yang sederhana, Sansevieria Vera adalah pilihan yang cerdas untuk meningkatkan kualitas hidup di dalam ruangan Anda.

2. Aloe Vera (lidah Buaya)

Foto oleh Jean van der Meulen

Aloe Vera (Aloe barbadensis miller) adalah tanaman yang dikenal karena manfaatnya dalam perawatan kulit dan kesehatan. Namun, Aloe Vera juga dapat menjadi tambahan yang bermanfaat dalam ruangan (indoor). Berikut adalah beberapa manfaat Aloe Vera dalam lingkungan indoor beserta sumber yang mendukung:

Manfaat Aloe Vera dalam Ruangan:

1. Perawatan Kulit Alami: Gel dalam daun Aloe Vera dikenal memiliki sifat penyembuhan dan menghidrasi kulit. Ini dapat digunakan sebagai bahan alami untuk meredakan kulit kering atau terbakar matahari. [Sumber: Surjushe, A., Vasani, R., & Saple, D. G. (2008). "Aloe Vera: A short review." Indian Journal of Dermatology, 53(4), 163–166.]
2. Pemurni Udara Alami: Aloe Vera adalah tanaman pemurni udara yang membantu menghilangkan zat berbahaya seperti formaldehida dan benzene dari udara dalam ruangan. Ini meningkatkan kualitas udara di dalam ruangan.
3. Meningkatkan Kelembapan: Aloe Vera juga membantu meningkatkan kelembapan di sekitarnya. Ini berguna terutama di lingkungan yang cenderung kering, membantu menjaga kelembapan yang nyaman bagi manusia dan tanaman lainnya.
4. Perawatan yang Mudah: Aloe Vera adalah tanaman yang mudah dirawat. Mereka membutuhkan sedikit cahaya matahari, dan penyiraman yang jarang, menjadikannya pilihan yang cocok untuk pemula dalam berkebun.
5. Pemanfaatan Aroma: Beberapa orang menyukai aroma alami Aloe Vera. Tanaman ini dapat memberikan aroma yang segar di dalam ruangan tanpa perlu minyak atau produk wewangian tambahan.

Sumber:

- Surjushe, A., Vasani, R., & Saple, D. G. (2008). "Aloe Vera: A short review." Indian Journal of Dermatology, 53(4), 163–166.

Aloe Vera adalah tanaman multifungsi yang bermanfaat untuk perawatan kulit, pemurnian udara, dan menjaga kelembapan di dalam ruangan. Dengan perawatan yang mudah, Aloe Vera adalah pilihan yang cerdas untuk lingkungan indoor yang lebih sehat dan nyaman.

3. Lavender

Lavender (Lavandula) adalah tanaman yang terkenal dengan aroma harumnya yang menenangkan. Selain digunakan dalam parfum, minyak aromaterapi, dan produk perawatan tubuh, lavender juga dapat menjadi tambahan yang bermanfaat dalam ruangan (indoor). Berikut adalah beberapa manfaat lavender dalam lingkungan indoor beserta sumber yang mendukung:

Manfaat Lavender dalam Ruangan:

1. Aromaterapi Alami: Lavender adalah tanaman aromaterapi alami yang menghasilkan aroma yang menenangkan dan relaksasi. Aroma lavender telah terbukti dapat membantu meredakan stres dan kecemasan serta mempromosikan tidur yang lebih baik. [Sumber: Peir Hossein Koulivand et al., 2013, "Lavender and the Nervous System," Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine.]
2. Pembersih Udara Alami: Lavender memiliki sifat pemurni udara yang membantu menghilangkan zat berbahaya dan meningkatkan kualitas udara dalam ruangan. Ini dapat membantu mengurangi alergen, polusi udara, dan bau yang tidak diinginkan.
3. Tanaman Hias yang Menawan: Dedauan hijau dan bunga ungu lavender memberikan tampilan yang indah di dalam ruangan. Ini dapat meningkatkan estetika dan nuansa yang menyenangkan.
4. Mengusir Serangga: Aroma lavender dapat membantu mengusir serangga seperti nyamuk dan lalat. Tanaman lavender dapat membantu menjaga ruangan bebas dari serangga yang mengganggu.
5. Perawatan Mudah: Lavender adalah tanaman yang relatif mudah dirawat. Mereka memerlukan cahaya matahari yang cukup dan sedikit perawatan yang sederhana.

 Sumber:

- Peir Hossein Koulivand, Maryam Khaleghi Ghadiri, and Ali Gorji, 2013, "Lavender and the Nervous System," Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3612440/

 Lavender adalah tanaman aromaterapi yang indah dan bermanfaat untuk ruangan dalam Anda. Selain memberikan keindahan visual, ia juga dapat membantu meredakan stres, membersihkan udara, dan mengusir serangga. Dengan perawatan yang tepat, lavender adalah pilihan yang cerdas untuk menciptakan lingkungan indoor yang lebih sehat dan santai.

4. Palem Areca (Areca Palm)

Palem Areca (Dypsis lutescens), juga dikenal sebagai Butterfly Palm atau Golden Cane Palm, adalah tanaman hias yang populer di dalam ruangan. Tanaman ini tidak hanya menambah keindahan visual di dalam ruangan, tetapi juga memiliki beragam manfaat yang membuatnya sangat dicari. Berikut adalah beberapa manfaat Palm Areca dalam lingkungan ruangan beserta sumber yang mendukung:

Manfaat Palm Areca dalam Ruangan:

1. Pembersih Udara Alami: Palm Areca adalah salah satu tanaman pemurni udara yang efektif. Ini membantu menghilangkan berbagai zat berbahaya seperti formaldehida, xilena, dan amonia dari udara dalam ruangan. Penelitian menunjukkan bahwa tanaman ini dapat memperbaiki kualitas udara dan membuatnya lebih sehat untuk pernapasan. [Sumber: Wolverton, B. C. (1996). "How to Grow Fresh Air: 50 House Plants that Purify Your Home or Office."]
2. Meningkatkan Kelembapan: Salah satu manfaat Palm Areca adalah kemampuannya untuk mengeluarkan uap air melalui daun-daunnya, yang dapat meningkatkan kelembapan di dalam ruangan. Ini adalah manfaat yang bagus terutama di lingkungan yang cenderung kering atau di musim dingin ketika pemanas ruangan dapat mengeringkan udara.
3. Penyerap Zat Kimia: Palm Areca juga dikenal memiliki kemampuan menyerap zat kimia berbahaya seperti asam benzena dan karbon monoksida, yang dapat meningkatkan kualitas udara dalam ruangan.
4. Penurun Stres: Tampilan daun yang hijau dan rimbun dari Palm Areca memberikan efek menenangkan dan mengurangi tingkat stres. Tanaman ini dapat menciptakan suasana yang lebih nyaman dan tenang di dalam ruangan.
5. Aesthetic Enhancement: Dengan dedaunannya yang indah, Palm Areca menambah elemen estetika yang elegan di dalam ruangan. Itu membuatnya menjadi pilihan yang baik untuk dekorasi ruangan.

Sumber:

- Wolverton, B. C. (1996). "How to Grow Fresh Air: 50 House Plants that Purify Your Home or Office." Penguin Books.

Palm Areca adalah tanaman hias yang indah dan bermanfaat untuk lingkungan dalam ruangan Anda. Selain memberikan keindahan visual, ia juga membantu menjaga kualitas udara dan kelembapan yang sehat. Dengan perawatan yang tepat, Palm Areca adalah pilihan yang cerdas untuk meningkatkan kualitas hidup di dalam ruangan Anda.

5. Spider Plant (Tanaman Laba-Laba)

Tanaman Spider Plant (Chlorophytum comosum) adalah tanaman hias yang populer di kalangan pecinta tanaman indoor. Selain keindahan estetikanya, Spider Plant memiliki beragam manfaat dalam ruangan yang membuatnya menjadi pilihan yang cerdas untuk ditempatkan di dalam rumah atau kantor. Berikut adalah beberapa manfaat Spider Plant dalam lingkungan ruangan beserta sumber yang mendukung:

Manfaat Spider Plant dalam Ruangan:

1. Pembersih Udara Alami: Spider Plant adalah salah satu tanaman pemurni udara yang paling efektif. Ini membantu menghilangkan zat berbahaya seperti formaldehida dan xilena dari udara dalam ruangan. Penelitian menunjukkan bahwa tanaman ini dapat secara signifikan memperbaiki kualitas udara dan membuatnya lebih sehat untuk pernapasan. [Sumber: Wolverton, B. C. (1996). "How to Grow Fresh Air: 50 House Plants that Purify Your Home or Office."]
2. Mengurangi Kelembaban: Spider Plant juga membantu mengurangi kelembapan di dalam ruangan. Ini adalah manfaat penting terutama di lingkungan yang cenderung lembap, seperti kamar mandi atau ruang bawah tanah. Mengurangi kelembapan dapat mencegah pertumbuhan jamur dan jamur.
3. Aromatik yang Menyegarkan: Spider Plant memiliki aroma yang menyegarkan dan dapat membantu meningkatkan kualitas udara dengan memberikan aroma yang alami. Ini menjadikannya pilihan yang baik untuk ruangan yang membutuhkan penyegaran aroma, seperti kamar tidur.
4. Pemeliharaan yang Mudah: Spider Plant adalah tanaman yang mudah dirawat dan tahan lama. Mereka tumbuh subur dalam berbagai kondisi cahaya dan dapat bertahan dengan sedikit perawatan. Ini menjadikannya pilihan yang baik untuk pemula dalam berkebun.
5. Menyegarkan Estetika: Deduan panjang dengan pola strip putihnya memberikan tampilan yang segar dan menarik. Spider Plant adalah tambahan yang indah untuk dekorasi ruangan dan memberikan nuansa alami.

Sumber:

- Wolverton, B. C. (1996). "How to Grow Fresh Air: 50 House Plants that Purify Your Home or Office." Penguin Books.

Spider Plant bukan hanya mempercantik ruangan Anda tetapi juga membantu menjaga kualitas udara dan kelembapan yang sehat. Dengan perawatan yang mudah, tanaman ini adalah pilihan yang cerdas untuk meningkatkan kualitas hidup dalam ruangan Anda. 

 6. Mint

Tanaman mint (Mentha) adalah tanaman aromatik yang populer dikenal karena aroma segarnya dan manfaatnya yang beragam. Sementara mint sering digunakan dalam masakan, ternyata memiliki banyak manfaat dalam ruangan (indoor) juga. Berikut adalah beberapa manfaat mint dalam lingkungan indoor:

 Manfaat Mint dalam Ruangan:

1. Pembersih Udara Alami: Mint memiliki sifat pemurni udara alami. Tanaman ini membantu menghilangkan berbagai zat berbahaya seperti formaldehida dan benzena dari udara dalam ruangan. Dengan demikian, kehadiran mint dalam ruangan membantu menjaga kualitas udara dan membuatnya lebih sehat untuk pernapasan.
2. Aroma Segar: Salah satu manfaat paling terkenal dari mint adalah aromanya yang menyegarkan. Tanaman mint mengeluarkan aroma yang menyenangkan, yang dapat membantu menyegarkan udara dalam ruangan. Ini membuatnya menjadi pilihan yang baik untuk kamar tidur atau ruangan lain yang memerlukan aroma yang menyegarkan.
3. Mengusir Serangga: Aroma mint juga dapat membantu mengusir serangga. Beberapa jenis mint, seperti peppermint, dikenal memiliki sifat yang dapat menghalau nyamuk, semut, dan serangga lainnya. Ini membuatnya bermanfaat untuk mengurangi gangguan serangga dalam ruangan.
4. Tambahan Aroma pada Minuman dan Masakan: Selain manfaatnya dalam lingkungan, tanaman mint juga dapat digunakan dalam memasak dan minuman. Mint segar dapat menambahkan sentuhan segar pada hidangan dan minuman seperti teh herbal, koktail, dan salad.
5. Perawatan Mudah: Mint adalah tanaman yang mudah dirawat dan tumbuh subur dalam berbagai kondisi cahaya dan tanah. Ini membuatnya cocok untuk pemula dalam berkebun. Namun, karena mint dapat tumbuh subur dengan cepat, sebaiknya ditanam dalam pot atau wadah terpisah agar tidak menyebar terlalu luas.

 Sumber:

- Liu, M. Y., & Ma, Z. Y. (2018). "Research Progress on the Air Purification Function of Indoor Ornamental Plants." MATEC Web of Conferences, 170, 01035.

- Deng, Y., & Wang, Y. (2020). "The Research on the Purification of Indoor Air Pollutants by Indoor Green Plants." 4th International Conference on Sustainable Energy Engineering (ICSEE 2020).

 

Mint adalah tanaman yang indah dan bermanfaat untuk lingkungan indoor Anda. Selain memberikan aroma yang menyegarkan, ia juga membantu menjaga kualitas udara dalam ruangan dan dapat mengusir serangga. Dengan perawatan yang mudah, mint adalah tambahan yang bagus untuk ruangan Anda.

7. Peace Lily

Foto oleh cottonbro studio

Salah satu tanaman yang sering dipilih untuk tanaman Indoor adalah Peace Lily, atau dalam bahasa Latin, Spathiphyllum. Tanaman ini dikenal dengan dedaunan hijau gelapnya dan bunga putih yang elegan. Namun, Peace Lily memiliki manfaat lebih dari sekadar tampilan visualnya yang menawan.

 Manfaat Peace Lily dalam Ruangan:

1. Pemurni Udara: Peace Lily dikenal sebagai tanaman pemurni udara yang efektif. Ini berarti bahwa tanaman ini membantu menghilangkan zat berbahaya seperti formaldehida, xilena, amonia, dan benzena dari udara dalam ruangan. Sebagai hasilnya, kualitas udara dalam ruangan menjadi lebih bersih dan sehat untuk pernapasan.
2. Meningkatkan Kelembapan: Peace Lily juga membantu meningkatkan kelembapan udara di sekitarnya. Ini merupakan manfaat yang berarti terutama di musim dingin atau di ruangan yang memiliki sistem pemanas yang dapat mengeringkan udara. Dengan menjaga kelembapan, Peace Lily membantu menciptakan kondisi yang nyaman bagi manusia dan tanaman lainnya.
3. Kesejahteraan Visual: Deduannya yang lebat dan bunganya yang indah menciptakan nuansa ketenangan dan kesejahteraan visual di dalam ruangan. Ini dapat membantu mengurangi stres dan meningkatkan kenyamanan penghuni ruangan.
4. Perawatan Mudah: Peace Lily adalah tanaman yang relatif mudah perawatan. Mereka tidak memerlukan banyak cahaya matahari langsung dan dapat bertahan dalam kondisi pencahayaan yang redup. Selain itu, mereka tidak memerlukan banyak air, sehingga perawatan sehari-hari menjadi sederhana.
5.  Simbol Kedamaian: Selain manfaat praktisnya, Peace Lily juga memiliki makna simbolis. Tanaman ini sering dianggap sebagai simbol kedamaian dan harmoni. Itu membuatnya menjadi pilihan yang baik sebagai hadiah atau tambahan untuk ruang meditasi dan santai.

Sumber:

The Sill. (2022). "Spathiphyllum Peace Lily." https://www.thesill.com/products/spathiphyllum-peace-lily.

Wolverton, B. C., Johnson, A., & Bounds, K. (1989). "Interior Landscape Plants for Indoor Air Pollution Abatement." NASA.

Environmental Science and Technology. (2009). "Removal of Benzene by the Indoor Plant/substrate Microcosm and Implications for Air Quality." https://pubs.acs.org/doi/abs/10.1021/es801368x.

Tanaman Peace Lily adalah pilihan yang cerdas untuk meningkatkan kualitas udara dan lingkungan ruangan Anda, serta memberikan elemen estetika yang indah. Dengan perawatan yang sederhana, tanaman ini dapat memberikan manfaat nyata bagi kesehatan dan kenyamanan di dalam ruangan Anda.